Der Spätsommer erinnert uns daran, zu vertrauen – zu ernten, loszulassen und mit den Zyklen des Lebens zu fließen.

Kula bedeutet: Du darfst da sein, wie du bist. Ohne Etikett. Ohne Vorleistung. Und genau darin liegt seine Kraft.

Ein Blick auf das Feuerelement, das Herz in der TCM und Hridaya – das Zentrum innerer Weisheit im Yoga.

Anitya erinnert uns daran, dass alles im Wandel ist – kein Moment bleibt, wie er ist.

Entdecke, was die Yoga-Philosophie zu Krankheit sagt, wann Vorsicht geboten ist und wie du mit kleinen Übungen dein Wohlbefinden stärken kannst.