Inspiration aus der Urban Yoga Welt
Was uns bewegt – auf und abseits der Matte.
Hier schreiben wir über Yoga, Achtsamkeit, Philosophie, Heilung und das Leben dazwischen.
Einblicke. Erfahrungen. Gedanken.
Spätsommer – Ernten, Loslassen, Fließen
Der Spätsommer erinnert uns daran, zu vertrauen – zu ernten, loszulassen und mit den Zyklen des Lebens zu fließen.
KULA – Gemeinschaft als Praxis
Kula bedeutet: Du darfst da sein, wie du bist. Ohne Etikett. Ohne Vorleistung. Und genau darin liegt seine Kraft.
Hridaya – Die Weisheit des Herzens
Ein Blick auf das Feuerelement, das Herz in der TCM und Hridaya – das Zentrum innerer Weisheit im Yoga.
Anitya – Alles ist im Wandel
Anitya erinnert uns daran, dass alles im Wandel ist – kein Moment bleibt, wie er ist.
Yoga und Krankheit
Entdecke, was die Yoga-Philosophie zu Krankheit sagt, wann Vorsicht geboten ist und wie du mit kleinen Übungen dein Wohlbefinden stärken kannst.