Unsere
Philosophie
Yoga mitten im Leben – wo Alltag zur Praxis wird
Wir glauben, dass Yoga dann am kraftvollsten ist, wenn es Teil des echten Lebens bleibt – mit all seinen Höhen, Tiefen und Zwischenräumen.
Urban Yoga ist kein Rückzugsort, sondern ein Erinnerungsraum. Ein Ort, an dem du dich selbst wieder findest – nicht indem du jemand anders wirst, sondern indem du dich wieder spürst.
Unsere Philosophie gründet auf fünf Werten, die uns leiten und verbinden.
Sie sind kein Konzept, sondern eine Haltung. Kein Ziel, sondern ein Weg.
LOVE
Liebe als Grundlage
Liebe ist für uns kein großes Wort, sondern eine Haltung. Sie zeigt sich im täglichen Miteinander – im freundlichen Blick an der Rezeption, im achtsamen Umgang miteinander, im Verständnis dafür, dass jeder Mensch an einem anderen Punkt steht. Wir glauben, dass Yoga mit (Selbst-)Mitgefühl beginnt – für uns selbst und für andere. Diese Liebe ist der Boden, auf dem alles wächst.
PEACE
Frieden als Haltung
Frieden ist eines der Höchsten, das wir erreichen können. Es bedeutet, Frieden mit uns selbst zu machen – mit unseren Stärken, Schwächen, Geschichten und Widersprüchen. Erst wenn wir diesen inneren Frieden finden, können wir ihn auch in die Welt tragen. Yoga hilft uns, uns zu versöhnen: mit dem Körper, mit dem Atem, mit dem Leben, so wie es gerade ist. Mitten im urbanen Trubel schaffen wir Räume, in denen Stille möglich wird – nicht als Rückzug, sondern als Rückkehr zu uns selbst.
TRUTH
Wahrhaftigkeit als Weg
Wahrhaftigkeit bedeutet für uns, ehrlich zu sein – zuerst mit uns selbst. Yoga lehrt uns, hinzuspüren, statt uns etwas vorzumachen. In der Praxis wie im Leben: Wir müssen nicht perfekt sein, sondern echt. Im Studio spiegelt sich das in Offenheit, Klarheit und Authentizität. Wahrhaftigkeit ist unsere Einladung, die Masken des Alltags abzulegen und einfach wir selbst zu sein – auch in einer Welt, die oft nach Außenwirkung verlangt.
JOY
Freude als Ausdruck des Lebens
Freude ist für uns die Grundmelodie des Lebens – ein stilles Ja zum Dasein. Freude am Sein, am Körper, am Atem, am Yoga. Freude daran, lebendig zu sein, zu spüren, zu wachsen und verbunden zu sein mit dem, was uns umgibt. Diese Freude ist keine Abkehr von der Welt, sondern ihre Umarmung. Sie zeigt sich in einem Lächeln nach der Praxis, in einem tiefen Atemzug, in der Leichtigkeit, die bleibt. Freude trägt uns – durch den Alltag, durch die Stadt, durch das Leben.
FREEDOM
Freiheit als Essenz
Freiheit ist der Herzschlag unseres Studios. Sie zeigt sich in der Vielfalt unserer Lehrerinnen und in der Offenheit, mit der wir Yoga leben – jenseits fester Stilrichtungen oder Dogmen. Urban Yoga vereint unterschiedliche Wege, damit jede*r den eigenen finden kann. Yoga bedeutet für uns, sich von alten Mustern zu lösen, Grenzen zu weiten, tief zu atmen.
Freiheit heißt: du darfst du sein – auf der Matte und im Leben. Keine Pose, kein Müssen. Nur Raum.
