Inspiration aus der Urban Yoga Welt

Was uns bewegt – auf und abseits der Matte.
Hier schreiben wir über Yoga, Achtsamkeit, Philosophie, Heilung und das Leben dazwischen.

Einblicke. Erfahrungen. Gedanken.

Marion Schwarzat 30.06.25 Marion Schwarzat 30.06.25

Balance im Sommer

Was Yoga und Ayurveda gemeinsam empfehlen, um in der Hitze des Sommers innerlich kühl, klar und in Balance zu bleiben.

Marion Schwarzat 29.05.25 Marion Schwarzat 29.05.25

Ein Blick auf das Feuerelement, das Herz in der TCM und Hridaya – das Zentrum innerer Weisheit im Yoga.

Marion Schwarzat 01.04.25 Marion Schwarzat 01.04.25

Anitya erinnert uns daran, dass alles im Wandel ist – kein Moment bleibt, wie er ist.

Marion Schwarzat 26.02.25 Marion Schwarzat 26.02.25

Entdecke, was die Yoga-Philosophie zu Krankheit sagt, wann Vorsicht geboten ist und wie du mit kleinen Übungen dein Wohlbefinden stärken kannst.