In diesem Asana Lab widmen wir uns der kraftvollen und zugleich tief öffnenden Haltung Surya Yantrasana – auch bekannt als der Kompass. Schritt für Schritt bauen wir Beweglichkeit in Hüften, Beinen und der seitlichen Körperlinie auf, um diese fortgeschrittene Asana sicher und achtsam auszuführen.

Ob du die Haltung zum ersten Mal versuchst oder tiefer eintauchen möchtest – dich erwartet eine kreative, vorbereitende Praxis mit hilfreichen Techniken, Variationen und Raum zum Erkunden.

Für alle geeignet, die mit Offenheit und Freude ihre Praxis vertiefen möchten.

Termin: 28.06.2025, 10:30-12:00

Location: Urban Yoga Altona

Preis: alle Karten

Lehrer:in: Lara

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