Dieses 2 stündige Event lädt dich in einen nährenden Raum der Präsenz, Entspannung und Verbindung ein.

Wir beginnen die gemeinsame Zeit mit einem achtsamen 

Kakao-Ritual. Rohkakao wirkt herzöffnend und unterstützt dich dabei, vom Denken ins Fühlen zu kommen – eine Einladung, dich bewusst mit dir selbst zu verbinden und offen in die Praxis einzutauchen.

Im Anschluss erwartet dich eine sanfte, ganzheitliche Reise, die Elemente von fließender Bewegung, erdendem Yin Yoga, bewusster Atemarbeit (Pranayama) und meditativen Klängen durch Chanten vereint. Rest & Release hilft, Spannungen zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Dieses Event ist für alle Erfahrungslevel geeignet – besonders unterstützend für alle, die sich nach emotionalem Reset, tiefer Entspannung und einer nährenden Auszeit vom Alltag sehnen.

Termin: 09.Juni 2025

Location: Urban Yoga City

Preis: Alle Karten zzgl. 10€ in bar (bitte mitbringen!)

Lehrer:in: Carli

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