Inspiration aus der Urban Yoga Welt

Was uns bewegt – auf und abseits der Matte.
Hier schreiben wir über Yoga, Achtsamkeit, Philosophie, Heilung und das Leben dazwischen.

Einblicke. Erfahrungen. Gedanken.

Marion Schwarzat 29.05.25 Marion Schwarzat 29.05.25

Hridaya – Die Weisheit des Herzens

Ein Blick auf das Feuerelement, das Herz in der TCM und Hridaya – das Zentrum innerer Weisheit im Yoga.

Marion Schwarzat 01.04.25 Marion Schwarzat 01.04.25

Anitya erinnert uns daran, dass alles im Wandel ist – kein Moment bleibt, wie er ist.

Marion Schwarzat 26.02.25 Marion Schwarzat 26.02.25

Entdecke, was die Yoga-Philosophie zu Krankheit sagt, wann Vorsicht geboten ist und wie du mit kleinen Übungen dein Wohlbefinden stärken kannst.