Unser Alltag ist oft geprägt von Leistung und Produktivität. Auch in den dynamischen Yogastunden – etwa beim Vinyasa Flow – spüren wir häufig, dass viele von uns den Wunsch haben, sich auszupowern, die körperlichen Grenzen zu testen und wirklich „alles zu geben“.

In unserer hektischen Welt bietet Restorative Yoga eine Oase der Ruhe und Heilung.

Muss man als Yoga-Lehrende*r alles dulden? Wie kann man sich gegen Beleidigung, Verleumdung oder unangemessene Kritik wehren, ohne die Prinzipien des Yoga zu verletzen?