Inspiration aus der Urban Yoga Welt
Was uns bewegt – auf und abseits der Matte.
Hier schreiben wir über Yoga, Achtsamkeit, Philosophie, Heilung und das Leben dazwischen.
Einblicke. Erfahrungen. Gedanken.
Wohlfühlen statt Wohlstand
Wahrer Reichtum liegt in der inneren Ruhe – nicht im äußeren Erfolg.
Yoga lädt dich ein, den Leistungsdruck loszulassen und in der Stille zu dir selbst zu finden.
Restorative Yoga
In unserer hektischen Welt bietet Restorative Yoga eine Oase der Ruhe und Heilung.
Selbstachtung
Selbstachtung bedeutet, Grenzen zu setzen und sich selbst mit Respekt zu begegnen – auch im Yoga.