Wann hast du dich das letzte Mal kraftvoll und vollkommen im Einklang mit dir selbst gefühlt? Zwischen äußeren Ansprüchen, innerem Druck und alltäglicher Verantwortung bleibt für viele weiblich gelesene Personen kaum Raum, die eigene Kraft bewusst zu spüren oder sich tiefe Entspannung zu erlauben.
Dieser Workshop lädt dich ein, dein ganz persönliches Gefühl von innerer und äußerer Stärke (wieder) zu entdecken. In einem geschützten Rahmen verbindest du dich auf sanfte und kraftvolle Weise mit dir selbst:
Erwecke deine physische Kraft in einem Vinyasa-Flow mit leichten Gewichten
Finde tiefe Entspannung beim Restorative Yoga
Erhalte alltagstaugliche Impulse für ein nachhaltiges Stressmanagement
Tauche ein in Selbstreflexion durch geführtes Journaling
Termin: 12. Dezember 2025
Location: Urban Yoga Altona
Preis: 35,-€
Lehrer:in: Alena
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