ACHTSAM INS NEUES JAHR STARTEN 

Fühlst du dich oft im Autopilot-Modus? Hast du das Gefühl, dass die Tage einfach vorbeirauschen und du kaum noch im Moment bist?

Dann starte mit mir achtsam ins neue Jahr! 

In meinem 4-wöchigen Onlinekurs lernst du, wieder bewusst anzukommen – bei dir selbst und im Alltag.

Was dich erwartet:

Meditationen, Journaling-Impulse, praktische Achtsamkeitsübungen

Ziel: Mehr Ruhe, Klarheit und Selbstpräsenz in deinem Alltag

Kursaufbau:

1. Ankommen & Neuanfang - Einführung in die Achtsamkeit

2. Achtsamkeit auf den Körper

3. Achtsamkeit auf Emotionen 

4. Integration in den Alltag

!! Special-Einführungspreis im Rahmen meiner Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin 

Jetzt deinen Platz sichern: Schreib mir eine Nachricht auf Insta @mindwave.pure oder eine E-Mail an: hello@mindwavepure.com

Gönn dir 4 Wochen Zeit für dich – atme durch, spüre dich selbst und starte achtsam ins neue Jahr.

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Dauer: Vier Wochen

Daten: jeweils Montag, 05.01. - 26.01.2026

Uhrzeit: 19:00-20:00 Uhr

Location: Online via Zoom

Preis: 35,00 €

Lehrer:in: Britta

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