Inspiration aus der Urban Yoga Welt
Was uns bewegt – auf und abseits der Matte.
Hier schreiben wir über Yoga, Achtsamkeit, Philosophie, Heilung und das Leben dazwischen.
Einblicke. Erfahrungen. Gedanken.
Yoga “to Go”
Yoga geht auch ohne Matte! Entdecke zehn einfache Übungen, die dir jederzeit kleine Momente der Achtsamkeit schenken – ob beim Atmen, Gehen oder Essen.