Wenn das Jahr sich dem Ende neigt, wird die Energie leiser, die Tage kürzer, und die Natur zieht sich in ihre Wurzeln zurück. Auch wir spüren dieses Bedürfnis nach Rückzug, nach Stille und Innehalten – bevor Neues entstehen darf.

In diesem besonderen Workshop lade ich dich ein auf eine Reise durch die fünf Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Inspiriert von den Qualitäten der Jahreszeiten verbinden wir dynamische Vinyasa-Elemente mit ruhigen Yin-Sequenzen, Momenten der Stille und Zeit fürs Journaln.

Diese Praxis lädt dich ein, das vergangene Jahr bewusst zu reflektieren, loszulassen und Kraft zu sammeln – um klarer, bewusster und leichter ins neue Jahr zu fließen.

Für alle Level geeignet.  

Termin: 28. Dezember 2025

Location: Urban Yoga Hamburg

Preis: 35,00 €

Lehrer:in: Sara

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