Shake the Dust - Schüttle alles Alte ab, bring Energie in Bewegung und starte kraftvoll ins Osterwochenende!

Bei Shake the Dust kannst du deinen Körper ganz frei innerhalb verschiedener Formen bewegen, die auch Container genannt werden. Es ist eine Kombination aus dem HIIT, Yoga, Somatic und freier Bewegung. Die Klasse wird vor Allem durch Musik getragen, die die einzelnen Teile der Stunde besonders gut unterstützen wird. Du wirst schwitzen, lachen, weinen und eine neue Erfahrung von Bewegung erfahren.

Für Shake the dust sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Auf Grund der Variationen kannst du dein Tempo und Intensität der Stunde bestimmen

Termin: 18. April 2025

Location: Urban Yoga Altona

Preis: all unseren Karten

Lehrer:in: Nell

Jetzt hier anmelden