IIn diesem besonderen Yin & Meditation Special nehmen wir uns Zeit, um innezuhalten, zu reflektieren und das neue Jahr mit klaren Intentionen zu begrüßen.
Während der längeren Haltezeiten in den sanften Yin-Haltungen schaffst du Raum, um tief durchzuatmen, den Körper zu entspannen und deine Gedanken auf das zu richten, was du im kommenden Jahr erleben möchtest.
Jede Pose begleitet dich auf einer Reise durch die Monate des neuen Jahres – du setzt deine Intention für jeden Monat und hältst diese in einem kleinen Journal fest.
Nach jeder Haltung hast du Zeit, eine Intention für den jeweiligen Monat des neuen Jahres aufzuschreiben. So entsteht nach und nach ein persönlicher Leitfaden, der dich durch das kommende Jahr begleitet und dir Kraft und Klarheit schenkt.
Wir schließen die Praxis mit einer tiefen Meditation ab, die dich einlädt, die Energie deiner Intentionen zu spüren und sie fest in deinem Herzen zu verankern.
Egal, ob du dich vor Ort im Urban Yoga City oder online von zu Hause aus einwählst, du wirst Teil einer verbindenden Erfahrung, die dir Raum für Entspannung, Reflexion und Neubeginn bietet.
Was du brauchst:
Ein Journal oder Notizbuch und einen Stift, um deine Intentionen festzuhalten.
Bequeme Kleidung und vielleicht eine Kuscheldecke für die Meditation.
(Vor Ort) Bolster, Blöcke und Decken stehen im Studio zur Verfügung.
Bitte bringe selbst eine bequeme Yogamatte mit, oder leihe dir bei uns eine für 1€
Lass uns gemeinsam innehalten, das Alte loslassen und mit einem klaren Fokus und einem offenen Herzen in das neue Jahr starten. Ich freue mich auf dich!
Termin: 04. Januar 2026
Location: Urban Yoga Hamburg
Preis: 32,-€, Frühbucher 39,00 € Normalpreis
Lehrer:in: Marion
Jetzt hier anmelden!