Inspiration aus der Urban Yoga Welt
Was uns bewegt – auf und abseits der Matte.
Hier schreiben wir über Yoga, Achtsamkeit, Philosophie, Heilung und das Leben dazwischen.
Einblicke. Erfahrungen. Gedanken.
ACHTSAMKEIT
Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst und ohne Urteil zu erleben.
WAS IST YOGA?
Yoga ist mehr als körperliche Übungen – es ist ein Weg zur Einheit von Körper, Geist und Seele.