Unser Herz schlägt in verschiedenen Rhythmen – mal schnell und kraftvoll, mal ruhig und tief. Genau wie unser Atem, der uns durch alle Lebenslagen trägt. In diesem Workshop laden wir dich ein, beide Seiten deines inneren Rhythmus zu entdecken.
Flow on Beat – hier begegnen sich Herzschlag und Beat. Deine Bewegungen finden ihren Takt, dein Atem wird zur Melodie. Wenn Musik und Körper verschmelzen, entstehen Momente purer Lebendigkeit. Du spürst deine Kraft, lässt Kreativität fließen und findest neue Impulse in der Dynamik des Flows.
Yin Yoga – der Gegenpol. Hier wird dein Herzschlag ruhiger, dein Atem tiefer. In der Langsamkeit des Yin entstehen Räume zum Fühlen und Eintauchen. Was der Beat in dir bewegt hat, darf sich setzen und integrieren.
Zwei Rhythmen, eine Erfahrung. Ein Workshop für alle, die wissen: Manchmal brauchen wir den Beat, manchmal die Ruhe – und immer unseren eigenen Rhythmus.
Termin: 11.10.2025, 11:00-13:00
Location: Urban Yoga City
Preis: 35,00€
Lehrer:in: Lisa & Carina
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