Meditationsleiter/in (62h)
Die Kunst der Präsenz
mit Marion Schwarzat
Die Kunst, den Raum der Stille zu halten
Meditation zu leiten ist mehr als das Vorlesen von Texten.
Es ist die Fähigkeit, durch die eigene Präsenz einen sicheren Raum zu kreieren, in dem Stille entstehen kann. In dieser Ausbildung lernst du, wie du authentisch, sicher und einfühlsam Gruppen und Einzelpersonen in die Tiefe führst.
Die Philosophie: „Leading by Being“
Nach Marions Ansatz ist der wichtigste Kanal in der Meditation die Resonanz. Wenn die Leitung in sich ruht, kann die Gruppe folgen. In dem ersten Modul lernen die TN:
Authentizität: Finde deine eigene Stimme, statt Skripte zu kopieren.
Präsenz: Lerne, den Raum energetisch zu halten, auch wenn es im Außen unruhig ist.
Empathie: Erkenne die Prozesse deiner Teilnehmenden, ohne dich darin zu verlieren.
Die Kernqualitäten der Ausbildung (Inhalte)
Modul 1: Die innere Haltung der Leitung
Selbsterfahrung: Vertiefung der eigenen Praxis als Fundament für das Unterrichten.
Die Ethik der Stille: Verantwortung und Grenzen als Meditationsleiter/in.
Präsenztraining: Wie du den Raum betrittst und allein durch deine Ausstrahlung Ruhe vermittelst.
Modul 2: Methodik & Vermittlung (Das Handwerk)
Stimm- & Sprechtraining: Tempo, Pausen und Tonalität – die Stimme als Anker
Wortwahl & Sprache: Klare Bilder erzeugen, ohne den Verstand (Mind) zu überreizen.
Aufbau einer Session: Vom Ankommen (Landing) über die Zentrierung bis zur Integration im Alltag.
Praxistag: Integration & Vertiefung
Umgang mit Störungen: Wie du souverän auf Husten, Unruhe oder emotionale Ausbrüche reagierst
Schattenarbeit in der Stille: Was tun, wenn bei Teilnehmern Ängste oder Widerstände auftauchen
Die Kunst des Schweigens: Wie viel Anleitung ist nötig? Wie viel Stille ist erträglich?
Struktur & Ablauf
Die Ausbildung ist intensiv und praxisorientiert. Theorie dient hier nur als Geländer für die Erfahrung.
Practice & Lead: Du wechselst ständig zwischen der Rolle des Teilnehmenden und der Rolle der Leitung.
Feedback-Kultur: Konstruktives Mentoring durch Marion und die Gruppe.
Hausaufgabe: Entwicklung eines eigenen 15-minütigen Meditations-Formats.
Abschluss: Lehrprobe & Zertifizierung
Die Ausbildung schließt mit einer Lehrprobe ab.
Hierbei geht es nicht um "Richtig oder Falsch”, sondern um die Spürbarkeit deiner Präsenz als Leiter/in.
Abschluss:
Meditationsleiter/in – Die Kunst der Präsenz
(Urban Yoga / Marion Schwarzat)
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Meditationsleiter/in
Die Kunst der Präsenz
- Selbsterfahrung: Vertiefung der eigenen Praxis als Fundament für das Unterrichten.
- Die Ethik der Stille: Verantwortung und Grenzen als Meditationsleiter/in.
- Präsenztraining: Wie du den Raum betrittst und allein durch deine Ausstrahlung Ruhe vermittelst.
- Reflexion & Austausch zu Modul 1
- Fragen, Impulse, Vorbereitung Hausaufgabe: Entwicklung des eigenen 15-minütigen Meditations-Formats
- Stimm- & Sprechtraining: Tempo, Pausen und Tonalität – die Stimme als Anker.
- Wortwahl & Sprache: Klare Bilder erzeugen, ohne den Verstand (Mind) zu überreizen.
- Aufbau einer Session: Vom Ankommen (Landing) über die Zentrierung bis zur Integration im Alltag.
- Peer-Feedback zu eigenen Session-Entwürfen
- Entwicklung des persönlichen 15-min-Meditationsformats
- Umgang mit Störungen: Wie du souverän auf Husten, Unruhe oder emotionale Ausbrüche reagierst.
- Schattenarbeit in der Stille: Was tun, wenn bei Teilnehmern Ängste oder Widerstände auftauchen.
- Die Kunst des Schweigens: Wie viel Anleitung ist nötig? Wie viel Stille ist erträglich?
- Eigenständige 15-Minuten-Meditation vor der Gruppe
- Feedback durch Marion & die Gruppe – Präsenz, nicht Perfektion
Urban Yoga Hamburg · Marion Schwarzat
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Investition
Diese Ausbildung umfasst 62 Stunden – 47h Unterricht und 15h Eigenpraxis, fest eingebunden in den Ausbildungsweg (Hausaufgaben, Peer-Feedback, Vorbereitung auf die Lehrprobe).
Frühbucherpreis: 1.290 € (bis 01.12.2026)
Regulärer Preis: 1.450 €
Zahlungsmodalitäten
Eine Ratenzahlung ist möglich – alle Details findest du im Anmeldungsvertrag.
Mit deiner Anmeldung wird eine Anzahlung in Höhe von 500 € fällig.
Sie sichert dir verbindlich deinen Platz in der Ausbildung.
Im Preis enthalten: 47 Unterrichtsstunden, 15h Eigenpraxis, Zertifikat, Lehrprobe.
Das ausgefüllte Formular sendest du unterschrieben zurück an:
Urban Yoga Hamburg
Marion Schwarzat
Rostocker Str. 4
20099 Hamburg
oder als PDF an info@urbanyoga.hamburg
Stille ist nicht die Abwesenheit von etwas, sondern die Anwesenheit von allem.
Ram Dass