Medical Yoga Anatomie (25h)
06.-08.02.2026 I mit Christiane Wolff
Yoga Anatomie nach den Prinzipien der Spiraldynamik
Spiraldynamik ist ein anatomisch fundiertes Bewegungskonzept, das die natürlichen Bewegungsmuster des Körpers nutzt, um das Potenzial für Gesundheit und Wohlbefinden zu maximieren. In diesem Modul verbinden sich moderne Wissenschaft mit der uralten Weisheit der Yoga-Philosophie. Durch das Verständnis der spiraligen Strukturen im Körper lernst du Āsanas organisch auszurichten und sinnvoll zu modifizieren. Mit dem Wissen der Spiraldynamik kannst du die Yogapraxis verfeinern und an die individuellen Bedürfnisse deiner Teilnehmer*innen anpassen. Mit der bewegten Anatomie lernst du deinen Körper besser kennen und kannst dein Wissen präziser weitergeben. Wir erforschen, wie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse die Prinzipien des Yoga bereichern können. Entdeck, wie die Integration dieser beiden Welten zu einer ganzheitlichen und effektiven Praxis führt, die Körper und Geist in Einklang bringt. Die anatomische Ausrichtung hilft, Fehlhaltungen zu korrigieren und das tiefe Wissen der Asanas zu erfahren. Ebenso tauchen wir in die feinstoffliche Anatomie und lernen energetische Aspekte des Körpers in die Praxis zu integrieren.
Lerninhalte:
Ausrichtung der Wirbelsäule in Längsspannung und Rotation
Spiralprinzip des Beckens
Kraftvolle Beinachse für eine gute Erdung
Das weite Bewegungsspiel der Arme
Der bewegliche Brustkorb
Termin: 06.-08.02.2026 I FR: 16:00-20:00 I SA: 09:30-17:30 I SO: 09:00-17:00
Dozentin: Christiane Wolff
Kosten: 525€